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Minamia – der Fashion & Fitness-Blog von Jasmin Kessler

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Kalaydoskop Blogger AwardAls zweite Rheinland-Bloggerin möchten wir Euch die hübsche Jasmin Kessler vorstellen. Sie ist erst 21 Jahre alt, wohnt in Köln und hat mit ihrem Fashion & Fitness-Blog Minamia bereits riesigen Erfolg. Jasmin ist nicht nur Bloggerin, sondern auch ausgebildete Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und hat mit ihrem Blog, nach eigenen Angaben, ihr Hobby zum Herzensprojekt gemacht. Genau das merkt man auch, wenn man sich durch ihre Seiten klickt, denn der Content wurde mit großer Kreativität, Professionalität und Hingabe erstellt!

Minas Blog ist sehr vielseitig, denn sie behandelt mit den Themen Fashion, Fitness, Food, Beauty und Reisen gleich fünf verschiedene Themen. In ihren Fashiontipps erfahrt Ihr u.a., wie man sportliche Outfits mit Eleganz kombinieren kann, oder einen trendigen Look mit Boyfriend-Jeans kreiert. Außerdem hat sie bereits zahlreiche Kooperationen mit international renommierten Brands und stellt in ihrem Blog einige Produkte vor. In Sachen Fitness macht ihr so schnell auch niemand etwas vor. Sie hat u.a. an einer 30 Tages-Fitness-Challenge teilgenommen, kennt sich bestens auf der FIBO aus und gibt tolle Motivationstipps für Sportler. In der Kategorie Reisen findet Ihr Tipps für Städtetrips, wie z.B. bei Minas Besuch in Prag. Sie stellt auch verschiedene Hotels sowie Reiseveranstalter vor. Dem Instagram-Feed von Jasmin folgen bereits über 20.000 Follower. Wenn Ihr selbst auch dazu zählen wollt, findet Ihr hier alle ihre Profile:

Fashion, Fitnes & Lifestyle – Minamia auf Instagram

Um Euch einen kleinen Vorgeschmack zu geben, haben wir ein paar tolle Instagram-Bilder aus Minas Feed für euch zusammengestellt. Ob mit roten High Heels, im Fitness-Outfit oder beim Treffen mit Make-Up-Artist Boris Entrup, Mina hat einen sehr trendigen Feed mit hochqualitativen Fotos und vielen hübschen Selfies für Euch. Schaut euch gern mal um 😉

Ich liebe meine neuen Heels von @justfabde ❤ Habt ihr schon farbige Schuhe für den Sommer? 😊 #minamia #justfab #summer

Ein von FASHION | FITNESS | LIFESTYLE (@minamiablog) gepostetes Foto am

Unser Interview mit Jasmin – Bloggerlife & fordernde sportliche Ziele

Wir haben mit Jasmin über effektives Training, optimale Ernährung, Jogginghosen und ihr Lieblingsoutfit gesprochen. Außerdem hat sie uns ein paar Instagram-Tipps und ihr Lieblingsblog verraten:

Hi Jasmin, Du hast im Oktober 2014 Dein Blog Minamia gestartet. Bitte stell uns Deinen Blog kurz vor und erzähle uns, wie der Name zustande kam.

Hauptsächlich geht es um Fashion, Fitness und Lifestyle. Ich präsentiere Outfits, gebe Tipps in Sachen Beauty, Fitness und Ernährung, nehme meine Leser mit auf Reisen durch Deutschland und die Welt, berichte von Events, gebe mein Wissen aus dem Blogger Business weiter und und und. Der Name MINAMIA leitet sich von meinem Vornamen Jasmin ab.

Du wohnst in Köln. Hast Du besondere Geheimtipps für die Domstadt, die man unbedingt gesehen haben muss?

Ganz einfach: Mit den richtigen Menschen an den Rhein setzten und die Seele am Wasser baumeln lassen.

Jasmin Kessler Minamia Rheinauhafen Köln
Jasmin im sportlichen Outfit am Rheinauhafen in Köln, Quelle: minamia.de

Bewegung gehört für Dich zum Alltag, für uns Büromenschen ist sie manchmal schwer zu integrieren. Welche einfachen Rückenübungen für zuhause würdest Du empfehlen? Und mit welchen Tipps können wir allgemein mehr Bewegung in unseren Alltag bringen?

Die beste Rückenübung ist einfach bewusst auf eine gerade Haltung zu achten. Mehr Bewegung im Alltag ist auch keine Schwierigkeit: Treppe statt Aufzug oder Rolltreppe, Fahrrad statt Auto oder Bahn und einfach bewusst Zeit für Sport einplanen; und wenn es nur 10 Minuten in der Mittagspause sind, in denen man auf der Stelle hüpft 😉

Auf Deinem Blog schreibst Du, dass Du fünfmal die Woche trainierst. Welche Übungen gehören Deiner Meinung nach zu einem effektiven Training dazu und was ist Dein Lieblingsfitnessgerät?

Um genau zu sein, trainiere ich 7x die Woche 🙂 Die Übungen hängen immer 1.) von der Ausgangssituation und 2.) dem persönlichen Ziel ab. Das kann man nicht pauschalisieren. Aber sie sollten selbstverständlich IMMER fordernd und anstregend sein, schließlich heißt es SPORT und nicht SCHLAF. Ein Lieblingsgerät habe ich nicht, da ich selbst hauptsächlich mit freien Gewichten trainiere.

Don't hope, work hard ist Jasmins Credo, Quelle: minamia.de
„Don’t hope, work hard“ ist Jasmins Credo, Quelle: minamia.de

Viele Menschen wollen gerade jetzt im Sommer abnehmen, um im Freibad und am Strand eine gute Figur zu machen. Kannst Du uns als Ernährungsexpertin Tipps geben, wie man seine Ernährung optimieren kann, um etwas abzunehmen? Wenn möglich, ohne auf zu viel zu verzichten? 😉

Darüber schreibe ich auch regelmäßig auf dem Blog. Auch hier kann man keine pauschale Aussage treffen. Sport und Ernährung sollten einfach aufeinander abgestimmt sein. Und zum Verzichten: Das muss man nicht. Für ALLES gibt es Alternativen, die besser sind, als das vermeidliche Original, welches man eventuell zu missen befürchtet.

Was ist Dein Lieblingsoutfit? Trägst Du als Fitnessliebhaberin lieber Sneakers oder High Heels und was trägst Du außerhalb des Sports am liebsten?

Beides, das kommt natürlich auf die Situation an. Sneakers und High Heels lassen sich einfach nicht vergleichen, es sind einfach wortwörtlich zwei verschiedene Paar Schuhe. Außerhalb des Sports kombiniere ich aber gerne eben Pieces aus dem Sportbereich, mit eleganten, verspielten und klassisch femininen Teilen.

Jasmin in roten High Heels, Quelle: minamia.de
Jasmin in roten High Heels, Quelle: minamia.de

Wer eine Jogginghose trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren.“ sagt Karl Lagerfeld. Stimmst Du dem zu oder findest Du, man kann eine Jogginghose oder Sportkleidung auch elegant stylen? Wenn ja, was sind Deine Tipps?

Natürlich kann man das, das habe ich meinen Lesern auch bereits schon gezeigt. Und sind wir mal ehrlich: Wir sollten heutzutage alle öfter „die Kontrolle verlieren“. Natürlich im positiven Sinne!

Ob Fashion Week, Deichmann Schuhparty, Interview-Termine oder exklusive Eröffnungen von Fashionstores, Du wirst immer zu vielen tollen Events eingeladen. Welche Events im Rheinland reizen Dich denn privat in Deiner Freizeit?

Eben genau diese. Andernfalls wäre mein Job ja die Hölle für mich. Er ist aber das größte berufliche Glück überhaupt. Würden diese Events mich nicht privat reizen, würde ich meine Leser ja in gewisser Weise indirekt belügen bzw. ihnen ein verzerrtes Bild von mir vermitteln.

Du gibst Deinen Lesern im Blog auch wertvolle Tipps, wie man z.B. seinen Instagram-Feed optimiert oder ein Mediakit erstellt. Was ist denn für Dich das Geheimrezept, um auf Instagram langfristig erfolgreich zu sein?

Content. Guter Content! Und: Networking. Denn Instagram ist ein Netzwerk. Das vergessen leider viele. Aber auch hier gilt, wie in so vielen Bereichen: Fleiß und Engagement wird belohnt!

Was sind Deine persönlichen Lieblings-Blogs und Lieblings-Instagram-Accounts? Folgst Du auch Youtubern aus dem Rheinland?

Lieblingsblogs…schwierig…ich würde sagen, es ist FASHIONABLEFIT! Und mein liebster Instagram Account ist natürlich der meiner besseren Hälfte @mr.janvier, denn keinen anderen Feed sehe ich öfter an 😉 Youtubern aus dem Rheinland folge ich nicht; generell fehlt mir meist leider vollkommen die Zeit, Videomaterial von Anderen anzusehen. Aber ich bin mir sicher, dass das Rheinland auch ein paar gute Youtuber parat hat!

Lieben Dank Dir, liebe Jasmin, für das Interview. Wir wünschen Dir und minamia weiterhin viel Erfolg und sind gespannt auf Deine nächsten Events im Rheinland!

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