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Selbsthilfegruppe Frauen in der Lebensmitte

 

Aufbruch in ein neues Leben: Die Wechseljahre (Klimakterium, Menopause) bezeichnen die Umstellung, in der sich Ihr Körper von der fruchtbaren Phase in die Zeit der hormonellen Ruhephase verwandelt. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die vorwiegend im Zusammenhang mit hormonellen Geschehnissen stehen, fallen zeitlich oft auch mit einschneidenden Veränderungen im persönlichen Lebensplan zusammen. Das sind z.b. Umstellungen im familiären Zusammenleben, Trennungen, Verlust oder chronische Erkrankungen der Eltern oder Erneuerungen der beruflichen Orientierung...

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Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist für Sie eine Möglichkeit, mit anderen Betroffenen ins Gespräch zu kommen.

Im Vordergrund steht der Erfahrungsaustausch unter Gleichbetroffenen. Informationen werden weitergegeben. Dadurch ergibt sich für Sie auch die Chance zu einer Standortbestimmung.

Aus dieser erweiterten Sicht können Sie vermutlich eher Entscheidungen treffen und neue Handlungsweisen für sich entdecken.

Die Gruppentreffen werden durch psychologische Berater moderiert und koordiniert.

Wir verstehen uns als eine von gegenseitigem Respekt getragene, alltagstaugliche Ergänzung zu den herkömmlichen Therapie- und Beratungsmöglichkeiten (Jedoch sind unsere geführten Selbthilfegruppen kein Ersatz für Therapie – wir bieten aber Hilfe zur Selbsthilfe).

Miteinander wollen wir versuchen, den oft nicht so einfachen Weg zurück in einen glücklichen Alltag zu finden bzw den Umgang mit belastenden Lebenssituationen auch mit praktischen Tipps vereinfachen.

Denn Erfahrungs- und Informationsaustausch unter Gleichbetroffenen und Gemeinschaft einer vertrauensvollen Gruppe bilden die Basis der Selbsthilfe.

Besonders wichtig ist uns, dass Ihnen die Gruppe einen geschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen gibt. Sie sollen sich in unseren Gruppen wohlfühlen, erkennen und auch fühlen, dass Sie mit ihren Problemen keineswegs alleine sind.

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Neumayr Sandra
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