Qi-Gong Unterricht

Biete Kurse in Qi-Gong und Meditation im Raum Zülpich Euskirchen an.

Gelangen Sie zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch die Techniken der alten Chinesen.

Bin 59 Jahre alt und ordinierter Zenmönch. Das von mir angebotene Qi-Gong habe ich vor vielen Jahren in China erlernen dürfen und unterrichte es seit fast 30 Jahren in Deutschland.

Niemand braucht besonders sportlich zu sein um daran teilnehmen zu können und kann durch die sehr ruhigen Bewegungen sehr viel für seine Gesundheit tun.

Derzeit unterrichte ich Baduanjin, eine Form, welche die Shaolin Mönche in China jeden Morgen praktizieren und  eine Art des 5-Elemente Qi-Gong, welches aus dem Wu Tai Chi entwickelt wurde.

Im Bereich Meditation können sie bei mir verschiedene Arten erlernen. Ich praktiziere täglich Zazen, das stille Sitzen des Zen. Zusätzlich unterrichte ich aber auch Anapanasati (Atemachtsamkeitsmeditation) und Metta Bhavena (Entwicklung liebevoller Güte).

Bei Interesse bitte einfach über die Internetseite http://www.achtsam-meditieren.de/kontakt/ 

oder bei Facebook https://www.facebook.com/paul.stanitzek/  melden.

Weitere Infos auch per eMail an: info@achtsam-meditieren.de

oder einfach anrufen.

Ich freue mich auf eure Anfrage.

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Paul Taiwa Stanitzek
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